川崎フロンターレVS京都サンガ ＠等々力競技場

引き続き、今日も快晴！

昨日のテレ朝のお天気おねえさんいわく

「言うことナシ」

の天気だそうだ

そんな予報あんのか。笑



川崎フロンターレVS京都サンガ


2009年初のサッカー観戦

晴天にも恵まれテンションが上がる！

暑くなく寒くなく

風もそよ風

最高の天気の中で飲むビールが最高で

気分と同じく試合も盛り上がった

前半から川崎ペース

中盤でボールを支配してサイドからガンガンえぐる

先制点を奪い、前半終えて１－０


後半

つるつるシジクレイが中盤に収まったことで

京都もボール回しが落ち着く

いやだなー

と思っていたら

川崎も追加点を挙げて…

結局４－１の快勝

派手なゲームになって大満足♪

殊勲選手は…

ジュニーニョと縦のホットラインが機能していた田坂

最後まで献身的なプレスでチームを牽引した憲剛


以上2名☆

次は浦和戦！

浦和サポーターに隠れてこっそり盛り上がろう。笑



帰りはIKEA港北へ

ベッドが欲しかったので、友達に付き合ってもらった。

う～ん

やっぱりココに来ると部屋をアレコレしたくなるんだな。笑

新三郷の方と比べると若いカップルが多い

ダークサイドな友達は幸せカップルを呪っていた。、笑


最後に焼肉食ってお腹満たして大満足の1日でした☆

地方都市を巡る旅〜仙台編〜その５

高速バスを使った1泊2日の仙台の旅。

高速バスは安くて時間もたくさん使えるのだけれど

いかんせん長時間座っているのは辛いな

とにかくケツが痛くなるよ（；ω；）

今度から快適に座れる方法を考えておかないと。。。


仙台という都市は…

いわゆる普通の商業都市だ。笑

いくつものアーケード街が普通に賑わっている。

ただ

東京の街と比べると、やっぱり緑が多い

“杜の都”と呼ばれるだけある

だから街の賑わいも雑多な感じではなく

緑の下で清々しさを感じさせるような明るさがある。

（夜は若干、品の無い部分も見え隠れするが…）



地方都市の文化を知ろうとするなら

その土地の祭りやイベントに触れるべきだと思った

次の機会ではそうしよう。


～おまけ～

今回の旅にかかった費用（概算）

交通費（往復）　8,700円

宿泊費　3,500円

食費　6,500円

その他　9,000円

合計　27,000円

地方都市を巡る旅〜仙台編〜その４

起床は８時

昨日の曇り空は去って晴天

朝食の無料サービスを利用してから出発

目的地は「仙台メディアテーク」

グッドデザイン賞を受賞したという近未来型のコミュニティビルだ

道中、勾当台公園にてシャッターを切りながらのんびりして…

さらに歩いて…

もう少し歩いて…

ん？

おかしいな

そろそろ右手に見えるはず…

ありゃ？

ココどこだ？

どうやら得意の迷子になってしまった。笑

近くにいた女子大生らしきコに道を聞く

「わたし地図ダメなんですよ〜」

とか言いつつも、ある程度正確な場所は教えてくれた

位置がわかったのでその前に腹ごしらえ

仙台Walkerに載ってたラーメン屋に行く

魚介系のあっさり醤油ラーメン

なかなか美味かった

仙台メディアテークは雰囲気のある建物だった

全面ガラス張り

館内にはDVDレンタルスペースのような場所もあり

その場で自由に視聴できちゃうみたいだ

近い将来、各自治体の市民センターってこんな感じになるのかな…

出発までの余った時間は定禅寺通りを歩く

ここはシーズンだと青葉祭りで賑わうらしい

今度はそのタイミングで来てみたいな★

今は帰りのバスの中

21時には新宿に到着予定

ケツが痛い

地方都市を巡る旅〜仙台編〜その３

仙台城跡
伊達政宗像

想像以上のデカさ。笑

にしてもカッコいいなぁ


ここからは仙台市街地を一望できる

あいにくの曇り空だったけど、壮観だった

政宗の足跡を辿る旅はここでストップ

腹が減ったので、旅の目的の２つ目「牛タン」を堪能


『味太助』

昭和23年設立

仙台の牛タン発祥の地みたいな店らしい

頼んだのは牛タン定食

うほー

美味そう！

炭火焼きの牛タン・麦飯・テールスープ

シンプルな塩味がサイコー！


腹を満たしたら眠くなってしまったので

とりあえずホテルにチェックイン

少し仮眠をとって、夜から再び仙台市街地へ

晩飯は寿司！

交通費も宿泊費も低コストに抑えたから、食事だけは贅沢に

今回の旅のコンセプトでもある

ちょっと食べ過ぎたなー

…と思いつつ、アーケード街を歩いていると


『重力ピエロ』


そう

伊坂作品には仙台を舞台にした作品が多い

旅の目的３つ目は「伊坂作品の世界」をのぞくこと

重力ピエロを見つけたのはたまたまで

ロケ地となったこの地だけ先行上映されていたようだ

仙台にて仙台を舞台とした映画を堪能する

なんともオツな感じじゃないか。笑


しかも…月曜は“メンズデー”で千円！

月曜定休の施設は多かったけど、ここにきてラッキーが★

ラスト上映の20：30に滑り込む

館内にはカップル一組と仕事帰りらしきサラリーマンが1人

さすがに平日の夜ということもあり、ほぼ貸切状態だ。笑

ますますラッキーだった


映画はというと

原作を読んでいるので当然展開は知っている

でも

面白かった

伊坂作品の世界が映像化されるのは無理だと思っていたけど、そんなことなかったな。

俳優もすごく良い

雰囲気があって、原作のイメージとうまくリンクしてた


なんつーか、ココロに突き刺さるような感じがあったな

言葉にはできんよ


ホテルへ帰る足どりはなんとなくゆっくりになった

ぽつりぽつりと色んなことを考えさせられる

そんな映画でした☆


明日は今日行けなかった場所を訪ねてみる

仙台発のバスは16時

ゆっくりと過ごそうか。

地方都市を巡る旅〜仙台編〜その２

しまった

ちゃんと調べときゃ良かった

平日なら大丈夫…と踏んでいたが。笑

幸い巡りたい場所は見学できた★

『瑞鳳殿』

伊達政宗が眠る霊屋

仙台空襲の際に一度は消失

戦後に再建されて現在の際に姿をとどめている

伊達政宗と言えば“独眼竜”

幼少時に天然痘を患い、右目を失ったと言われている

でも遺骨からは病気の跡は判明できていない

残っている書面から病が分かったとか。

ふーむ

では次は政宗に会いに行こう★

地方都市を巡る旅〜仙台編〜その１

夜行バスに揺られること７時間

仙台到着

東北の春はまだ冷たい

完全に服装を誤った。笑

さて

どうしたもんか

ノープランゆえバスを降りた足がどっちを向けばいいのか迷ってる

とりあえずカフェでも入って考えるか★

Reproduction

走り続けた2週間も一区切り

今日からは連休

昨日の仕事の残務処理を終えて、連休の使い方を考える


連休のテーマは～再生～

個人的な再生だけでなく、周囲の再生も図る休日に


さぁ、一路北へ

旅のお供は…

魔王／伊坂幸太郎

Nexus／STRAIGHTENER

コントラスト／秦基博

これから仙台に行ってきます☆

リハビリ２

治った

もう痛くない

昨日、リハビリ再挑戦

今度はジムワークだ

一瞬にして息はあがったものの、まったく痛みを感じることなくメニューをこなせた

この痛みとずっと付き合うのかと思っていたのでひと安心

軽い筋肉痛が幸せに感じた

健康最高（鼻風邪だけど）

定額給付金と僕

定額給付金が振り込まれる

一応、購買力を高めるための給付金

何を買おうか

最近ちょっと気になるのがPSP

モンハンって面白いの？？？

誰か、教えてください

巷では人気らしいじゃないか

買ってみようかな…いや、給付金だけじゃお金が足らないか



脇腹の痛みが引いてきた！

何やら回復の兆し

調子も良くなってきたのでサボり気味だった自炊も再開

今日の晩飯は肉じゃが

いつもと違うレシピにしてみたらスゲー美味かった(ﾟ▽ﾟ*)

和風だし汁で煮込んで、ハチミツ入れたらコクが出た☆

歴代肉じゃがNo.1に認定

でも調味料の分量はテキトーだから

同じ味が再現できるかどうかは。。。笑


日曜からは10連休！！

今週末までまではがっつり頑張りましょう。

本日は晴天ナリ

抜けるような青空

目の前の横断歩道を野良猫が行儀よく歩いていく

こんな日はお天道さんのもとでスポーツ観戦したい

まだ今年はＪを観に行ってないから

今月末から積極的に観戦予定だ

体もようやく回復傾向

ここから悪化をさせないように気をつけないと

今週末のイベントが連休前最後の大仕事

…といっても裏方作業だから、パソコンの前でする仕事がメイン

さっさと済ませてしまおう

unchain

一仕事終わった

講演時間は約40分

短い時間ではあったけど、講演ビギナーにしては重労働だった。。。


誰でも簡単にできる経験じゃない

終えてみて思うこと

忘れないうちに書き留めておこう

言いたかないが、良い経験だったと思う

「わざわざ日曜出勤のために…」と思っていたが（それは今も思っているが。笑）

自分で組み立てたものを披露し、その評価を聴衆の反応という形で得る

こいつはなかなか難しい仕事だった


特に考えさせられたのは

『呼吸』と『波』

講演は、聴衆の反応を見て呼吸を合わせなければならない

たぶん、出来る人はそこから自分のペースに持っていくんだろう

聴き手が何を考えているのかまで考えて

呼吸を合わせる作業をしていく

これが上手くいかない

「ここはうまく伝わったな」

とか

「うわっ。これ全然伝わってねーよ…」

とか

今回は後者が多かったよな(/□≦､)


波を作るのはもっと大変

後半は聴衆が飽きてきているのが目に見えて分かる

当然、焦る

「ここもっと盛り上げるべきだったなぁ～」

とか

「この部分はカットすりゃ良かった」

とか

両方とも多かったよな(￣◆￣；)


とにかく、聴衆の反応を受けながらキャッチボール→自分のペースへ

という流れは確立できなかった

まぁ、初めての経験だし、当然のことかもしれないけど…



とりあえず

用意した原稿以上に余計なコトも喋れたし

まぁ言いたいことは言えた

そっから先は課題だらけだけど

成長の糧のひとつにはなったのではないかと思う



いつもカットをしてもらっている美容師さんが言っていた

「講演て、やる側はしんどいから嫌だったりするけど、後輩の番になったりすると必ず『良い経験になるから頑張れ』って言うことになるんだよね。笑」

うん

確かに言っちゃうかも。

最終校正

講演原稿の最終的な校正

アレコレ手を加えてようやく完成

時間調整もなんとかできて…

あ〜

やっと終わった。

アッチの仕事とコッチの仕事…おっとソッチの仕事もか…てな具合だったから、練習不足だな

しゃーない

あとは思うがまま話すのみ。笑

さぁ

やっと帰れるぞ。

Book Review No.75

『レバレッジ・マネジメント』　本田直之　著


レバレッジシリーズとしては初の経営書(?)

帯にもあるように“経営者版レバレッジシンキング”だ

今、レビューを書こうと読み返してみると

強烈に目に飛び込んできたフレーズがあった

今回のレビューはこれだけで良いかと思う


身の回りには、自分が解決できないような問題は起こらない


今だから？笑

そうだとは思うけど、やっぱり胸に残る言葉だった

仕事は増え続ける

それでも思い切って受け入れてみようか

どうせG.Wまで10日と無い

自分の考えが甘いかどうか

がっつり噛みついて確かめてみようか


勝手にブックレビュー…★★★★☆

リハビリ

脇腹の痛みは相変わらずで

一向に治る気配がない

ホントに神経性のものならば

ストレス発散により治るのでは？


と、約1か月ぶりにジムへ

脇腹に直で負担はかけまいと

ひさしぶりに泳いでみた

入念なストレッチ

スローなスタート

１００mくらい泳いだころ

ターンした瞬間…


思いっきり脇腹をひねってしまった


超・痛い(；△；)


リハビリ終了


一体どうすりゃ治るんだ。。。

軋む

原稿の校正終わらず！

今日も朝から昼飯すら食えず会議2連発

やる時間がまったく無いよー

仕方ないから残業…

モーレツな頭痛＆吐き気と戦いながら

なんとかカタチにする

うー

気持ち悪っ

最近なんだか寝つき悪いからかな…

今日は早く寝よ

chain

講演に向けて…

口頭試問終了！

てか冒頭5分程度の原稿を読み上げて、あとはレジュメのチェック

そこんとこは色々アドバイスをもらって…

んでもって


「うん、いいね！じゃあ、本番ヨロシク！」


オイオイ（汗

いいんかぃ。笑

でも原稿の推敲は明日中！

ガッテム！！

とりあえず

るーびー飲んで寝る



そういえば

枕カバーが無くなった

一昨日、洗濯をして干していたら

春風に攫われちまった

fly away

カバーを失った枕は

本来の役目を見失っちまって


お先まっくら・・・


・・・

・・・

m(_ _)m

Book Review No.74

『面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則』　本田　直之　著


“レバレッジシリーズ”で有名な著者の新刊

というコトで早速アマゾンで購入

もともと“レバレッジシリーズ”が好きで、いろいろ愛読させてもらっている

最近はちょっと重複する内容も多いけど、相変わらずしっくりくる。


レバレッジという発想が好きだ

最小の労力で、最大の効果を生む

これは決して楽をしようという姿勢ではなく

次につなげるための貯金を作る発想というか…

ん？

なんか

こんなレビュー、以前にも書いた気がする。。。笑

デジャヴ！


まぁとにかく

仕事においてはとにかく効率を優先させる自分としては

大いに参考になるんだな。

今は「レバレッジマネジメント」を読んでいる

こちらは今までと重複部分が少なくて

また違った面白さがある。

レビューはまた。


勝手にブックミシュラン…★★★☆☆

ゆるゆると

ちょっとだけ帰郷



地元で仲の良いコとランチ

久しぶりに会うコも一緒で、良い気分転換になった

その後は実家で一休み

自家製生キャラメルに舌鼓を打ち

ゆっくり東京へ戻ってきた


ここから２週間は休みがない

少しだけ良い充電ができたので、明日はブリブリ頑張ろう

ZZZ

原稿間に合った～(ﾉ_-｡)

んでもってすげー眠い。。。

来週は口頭試問

めんどくせーけどやるっきゃないっしょ。

明日はちょっとだけ帰郷

地元の空気吸って気分転換です☆

深夜会談３

恒例？の深夜会談

好きな場ではあるが

体調管理がままならぬ現状では正直しんどい

でも自分が欠席すると、自分の回復待ちになって結局予定が押すから…

昨晩も頑張った

うし

原稿仕上げるか

throw in the towel

良い天気だぁ～

こんな日は何も考えずに原っぱで寝転がっていたい。



髪を切った

ちょっと短くなっちゃったかな？

まぁ

気分転換にはいいか

髪を上げると宮城リョータみたいだ。笑



講演原稿を鋭意作成中

土曜日までに仕上げにゃならん

叩き台は出来ているから

あとは形にするだけだ

なんとか間に合うかな。。。


ところがどっこい


体調不良を言い訳にスルーしていた仕事が

ここにきてぶつかってきやがった！

ん～

ドロップアウトしてぇ。笑


そんでもって山奥の温泉で療養するんだ

お猿の群れと混浴しながら。


これらの仕事が片付いたら、自分にご褒美をくれてやろう

今、自分が一番欲しいモノをくれてやるんだ

それは…

時間だ∑(ﾟ∇ﾟ|||)

名医の条件

体調不良をつらつらと書き綴って早一ヵ月

このブログも軽い闘病日記になってきたな。笑

咳するたびに脇腹に痛みが走る

ちょっと普通じゃないよな…と思って、調布の総合病院で診てもらった

胸部レントゲンを撮った

自分のレントゲンを見るのは初めてで、ドクターがレントゲン写真を見る姿はドラマの一場面を思わせた。

我ながらなんとも不健康そうな色をした写真…てレントゲンはみんなモノクロか。笑

どうやら“肋間神経痛”ってやつらしい

ネットで調べてもみたが、主な原因はストレスだとか。笑

さらに肺の表面が軽く炎症が残っており、この痛みに拍車をかけてるらしい

まずは咳を止めることと炎症を抑えることが必要ということで、新たに薬を処方していただいた

再び薬漬けか…(´∀｀;)

体のいろんな部分に変調が現れている

過去最も体が傷んでいる

早く治して完全復活したい…

思うに、医師とは“安心”を与えるのが仕事だと思う

ときに薬を処方し

ときに外科手術をし

患者にとって最良の方法で安心を与える

よく「薬を出さずに治すのが名医」なんて聞くけど、たしかにそれができればスゴいもんだ。

何度も通院していて、そんなことを考えた

でもオレは薬を処方してもらいたい

だって痛いんだもの。

背中

その背中を見れば

自分の苦境なんて屁みたいなもので

その背中を見れば

また生き方を教わる

追えども追えども

決して追いつくコトのない偉大な背中

大好きな背中

果たして自分は

そんな背中を見せられる男になれるだろうか

春の光の暖かさが残る今宵
強さとは何かを思う。

休養日

先日のミサイル発射は誤探知だったらしい

狂った朝鮮人に振り回されてアタフタしてる。。。

落ち着け、JAPAN。笑

危機感があるのは結構なことだが、結局迎撃もせず。

無能な政治家はビビッて傍観か…

かたや北朝鮮にとっては最高の結果になっちまったな。。。



そんなドタバタがあっても、相も変わらず平和なお天気

最寄りの駅前じゃ桜祭りをやっている

まだ調子悪いし、喧噪を避けるように部屋に籠る

…つもりが、天気良いし外の空気を吸いたくなった

ついでにワイシャツをオーダーメイド

近頃は手頃な値段で作れるんだね

これからは全部自分仕様でいこう☆


明日は病院

これで最後にしたいもんだ。

Book Review No.73

『超凡思考』　岩瀬大輔×伊藤真　著


ひさびさのレビュー

書いとかないと脳ミソ腐っちゃうからね。


情報が氾濫する世の中

いかに考えるかが重要になっている

時間の使い方

情報収集のノウハウ

自分と向き合う

…などなど

二人の著者が体験をもとに語った本書


良かったのは「伝える力」と題して

講演におけるポイントが纏まっていること

これから機会を迎える自分にとってはありがたい。笑

原稿はいつまでに上げりゃいいのかな…

いや、まずは体を治さにゃ。


昨晩、上長と電話で今後の現場運営について会談。

聞けば聞くほど、現状における停滞感を作り出しているのは自分であると感じる。

「優れた管理体制下において、あえて作り出す混沌」

これが自分に与えられた命題だ

難しい

自身に欠けているものを強烈に自覚しているからだ

●自分自身の原理原則

●複眼的にモノを見るリーガルマインド

本書に沿って言えばこんな感じか

どちらも完全迷走状態。笑

自身が腐ったミカンでは、必然的に組織全体が腐る

思考のCHANGEが必要だ


勝手にブックミシュラン…★★★★☆



たった今

北朝鮮からミサイルが発射されたらしい

腐れやべぇ

さくら

“桜”と漢字で書くのも良いが、ひらがなだと一層温かみが出る気がするのはオレだけだろうか

日射しが暖かくなり始めた今日この頃
相変わらずの不調が続いとります
咳をするたびに腰に激痛が…
薬の飲み過ぎか？笑
ガンバレ、オレの体

ヤホーのトップページより

水嶋ヒロと絢香が結婚だって？
なんとも羨ましいカップルだなオイ！
かたや陣内＆紀香は結婚生活にピリオド…と

春は出会いと別れの季節
オイラは体調不良とサヨナラしたい。笑

かの剣豪はかく語りき

「苦難上等
好むものなり修羅の道」

オラに仙豆を

ちょっとずつ回復

不思議なお豆をくれりゃ一発回復なのに

仕事ってのは難しいな

自分の仕事の場合、結構孤独な戦いだったりするから尚更

孤独な環境を作ってる？
という疑問もなきにしもあらず

いずれにせよ、望ましい現状でないコトは確か

次の一歩をどうするか

ここら辺が混乱しちゃってどうにも結論が出ない

この混沌、春風とともに去っていかぬものか…

今しばらく
踏ん張り時だ